Άγχος Εξετάσεων, φόβος αποτυχίας και πανελλήνιες εξετάσεις

Άγχος Εξετάσεων, φόβος αποτυχίας και πανελλήνιες εξετάσεις Oι Πανελλήνιες εξετάσεις συχνά συνοδεύονται από άγχος και φόβο αποτυχίας. Τα συμπτώματα αυτά πιθανόν να γίνονται πιο έντονα φέτος για πολλούς από τους μαθητές της Γ’Λυκείου, λόγω...

Read More
Πώς μιλάμε στα παιδιά και τους εφήβους για τον νέο κορονοϊό;

Η πανδηµία του νέου κορονοϊού COVID-19 και οι αλλαγές που έχει επιφέρει στην καθηµερινότητα δηµιουργεί αισθήµατα ανησυχίας, ανασφάλειας και άγχους σε άτοµα κάθε ηλικίας και ειδικά στα παιδιά και τους εφήβους. Το κλείσιµο των σχολείων, η αναβολή ή...

Read More
ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΓΣΘ (Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας)
ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΗΣ ΓΣΘ (Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας)

O εθισμός στο διαδίκτυο (internet addiction) είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης η οποία αφορά την υπερβολική, καταναγκαστική και δυσλειτουργική διαδικτυακή χρήση, που ενέχει την απώλεια ελέγχου και τη συνέχιση της χρήσης παρά τις δυσμενείς...

Read More
Αϋπνία: Ποια τα αίτια της διαταραχής, ποια θεραπεία προτείνουν οι ειδικοί

α άτομα που πάσχουν από αϋπνία συνήθως δεν αισθάνονται ξεκούραστα όταν ξυπνούν, κάτι που επηρεάζει αρνητικά τις επιδόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αϋπνία έχει σοβαρό αντίκτυπο στα επίπεδα ενέργειας, στη διάθεση, την υγεία, την επαγγελματική...

Read More
Οι αδελφικές σχέσεις και ο ρόλος τους στην ανάπτυξη του παιδιού

Ο Δημήτρης είναι 3 ετών, μοναχοπαίδι και μέχρι τώρα απολαμβάνει εξ’ ολοκλήρου όλη την αγάπη και τα χάδια τόσο της μαμάς και του μπαμπά όσο και των υπόλοιπων συγγενών. Εδώ και καιρό παρατηρεί την κοιλίτσα της μαμάς του που είναι όλο και πιο...

Read More
Γιατί είναι απαραίτητα τα όρια και οι κανόνες στο οικογενειακό σύστημα;

H οικογένεια είναι ένα σύστημα. Όπως όλα τα συστήματα για την εύρυθμη λειτουργία του είναι απαραίτητη η θέσπιση κανόνων. Η οριοθέτηση είναι ένα σημαντικό κομμάτι της διαπαιδαγώγησης των παιδιών και του γονεϊκού ρόλου. Είναι μια πολύ σημαντική...

Read More
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και θεραπεία συμπεριφοράς

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μία διαταραχή που εμφανίζεται στο 2,5% του ενήλικου πληθυσμού και ανήκει στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες (obsessions) είτε από ψυχαναγκασμούς (compulsions) είτε και από τα...

Read More
Ο θυμός μέσα στη σχέση: πρόβλημα ή πρόκληση

Κάποια συνήθη ζητήματα που προκαλούν θυμό σε ένα ζευγάρι είναι οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες του ενός από τον άλλον, οι διαφωνίες για τους ρόλους των φύλων, η δυσκολία διαχείρισης συναισθηματικών και σεξουαλικών προβλημάτων, οι διαφωνίες για...

Read More