Μήπως έχεις πεσμένη διάθεση, μειωμένη όρεξη για τις καθημερινές δραστηριότητες, ευερεθιστότητα, δυσκολία στον ύπνο, άσχημες σκέψεις; Τότε είναι πιθανόν να έχεις κατάθλιψη, μια διαταραχή της διάθεσης που εμφανίζει πολύ υψηλά ποσοστά στον γενικό πληθυσμό.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία εγγυάται τη θεραπεία της κατάθλιψης σε βραχεία διάρκεια.