Ο ρυθμός και οι δυσκολίες της καθημερινής ζωής, το στρες και η πίεση που βιώνουμε σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο συμβάλλουν στην εμφάνιση αγχωδών διαταραχών. Άνθρωποι όλων των ηλικιών παρουσιάζουν κρίσεις πανικού, αρνητικές σκέψεις, ψυχοσωματικά συμπτώματα, καταναγκαστικές συμπεριφορές στο πλαίσιο των αγχωδών συμπεριφορών.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία έχει τα υψηλότερα ποσοστά επιτυχίας στη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών.